Một trong những khó khăn lớn nhất chính là vượt qua những đau khổ, tổn thương khi một mối tình đã kết thúc. Nhất là khi bạn là người bị bỏ lại. Người ra đi lúc nào cũng sẽ dễ dàng vượt qua hơn so với với người ở lại. Đã nhiều người tự hỏi vì sao tổn thương ấy lại lớn đến như vậy và vì sao thật quá khó để có thể vượt qua được? Thật sự là lý do thì không bao giờ là ít.

Có những câu hỏi khó bạn nên tự hỏi lại mình. Nếu cô ấy đã từng yêu bạn rất nhiều, vậy thì phải chăng bạn đã làm cho tình cảm của cô ấy dần mất đi? Vì sao mình lại bị bỏ rơi? Phải chăng mình đã không biết phải làm gì là đúng? Hay phải chăng mình đã biết phải làm gì nhưng không làm? Phụ nữ luôn nói cho đàn ông biết mỗi khi cô ấy cảm thấy không hạnh phúc. Tuy vậy, đa số các trai lại không biết lắng nghe.

Phụ nữ thường bảo chồng rằng anh chẳng bao giờ ở nhà cả, vợ chồng chẳng khi nào có thời gian dành cho nhau,… Phản ứng của chồng là gì, mai nhé, tuần sau đi, tháng sau đi, hay kể cả năm sau công việc ổn định rồi anh sẽ có nhiều thời gian cho em hơn,… Anh ta cố gắng kể tên tất cả các việc đã làm cho vợ, nhưng không bao giờ nói về vấn đề chính mà cô ấy đang bức xúc. Trong mắt cô ấy chẳng còn gì là tình cảm, là lãng mạn nữa. Anh ta đơn giản chẳng buồn bỏ một tí sức.

Thế là năm này qua năm khác, mọi việc cứ thế cho đến khi cô ấy bảo rằng “anh chẳng bao giờ nghe tôi nói hết” và bỏ đi! Và không biết vì sao cuối cùng anh ta cũng dành được thời gian cho, ah, luật sư của mình.

Hay có thể trai gặp được một cô gái tuyệt vời và không thể yêu cô ấy hơn được. Cô ấy có vẻ cũng thích anh ta và vài tuần sau họ đã trở thành một cặp. Rồi đến một lúc nào đó cô ấy ngừng không gọi, không nhắn tin nữa và lúc nào cũng có vẻ bận rộn mỗi khi anh ta hẹn gặp cô ấy. Có thể cô ấy cũng không buồn trả lời điện thoại nữa. Cuối cùng nó cũng đến. Một thằng bạn của anh ta kể lại rằng đã thấy cô ấy đi chơi hẹn hò với một người con trai khác. Cũng hơi đau nhỉ.

Mình còn nhớ cảm giác bị bỏ lại… có thể không còn gì đau hơn được nữa. Cuộc sống cứ như chẳng còn một cái ý nghĩa gì hết. Mình đã làm gì để phải bị như thế này? Tại sao lại là mình? Nhưng cuối cùng thì, bao nhiêu tổn thương ấy giờ đã chỉ còn là quá khứ.

Vì sao tổn thương lại nhiều đến như vậy? Một lý do lớn là vì chúng ta không chấp nhận được thực tế và lẽ tự nhiên. Rồi là những ân hận, những lỗi lầm cứ như lặp đi lặp lại trước mắt. Nếu như mình đã không làm cái này, nếu như mình đã làm cái kia,… Bước đầu tiên để vượt qua nỗi đau chính là phải biết chấp nhận vậy.

Tất cả những gì đã xảy ra là điều làm cho cả hai không ở bên nhau được nữa, và việc đã xảy ra thì không có gì là vô lý cả.

Bạn phải để cho thời gian làm tan dần, tan dần những nỗi đau ấy. Nhiều người cố né tránh cảm xúc của chính mình bằng cách này hay cách khác. Rượu bia, thuốc, nằm cả ngày xem phim, hay làm thật nhiều việc để quên đi những cảm xúc ấy. Nhưng muốn vượt qua được thì trước hết bạn phải thật sự đối mặt với những tổn thương ấy. Dành thời gian để đau buồn, để khóc, để la, để hét,… để có thể phục hồi và vượt qua. Lúc đầu có thể là hàng giờ, nhưng dần dần mọi thứ sẽ nhẹ lại cho đến khi tất cả đã trở thành quá khứ.

Tình cảm không phải là một cuộc mua bán

Điều quan trọng nhất là khi bạn nhận ra tình cảm không phải là một cuộc mua bán, nên những gì mình cho đi không phải để kỳ vọng nhận lại được tất cả những gì mình muốn, không phải mình đã làm nhiều điều tốt đẹp cho người ấy, thì họ phải cảm kích, phải báo đáp, phải không được phép rời xa mình. Đẹp nhất của tình yêu không chỉ là cảm xúc mãnh liệt, mà còn là sự tự do, vô tư cho đi những điều tốt đẹp nhất vì đơn giản điều ấy khiến mình hạnh phúc.

Sai lầm là thứ chúng ta luôn phạm phải, nhưng nếu bạn nhận ra được chúng, cố gắng để hiểu hơn về tình cảm, về phụ nữ, về đàn ông, về chính bản thân mình thì những mối tình sau này, bạn sẽ bớt đi lỗi lầm, gắn bó với nhau hơn. Và cho dù có phải chia tay thì đó là bởi vì mục tiêu trong cuộc sống của cả hai không thể hòa hợp được, buộc hai người phải đi hai con đường khác nhau để theo đuổi mục tiêu sống của riêng mình. Nhưng tình cảm vẫn luôn còn đấy và việc trở thành những người bạn thật sự của nhau, nếu muốn, không phải là việc khó khăn, bởi bạn tin rằng mình sẽ tìm được hạnh phúc khác cho mình cũng như người ấy sẽ tìm được hạnh phúc khác cho riêng họ.


Nếu bạn có câu hỏi hay khó khăn nào đó, và cần mình trả lời trong Vlog Youtube sắp tới, bạn có thể gửi câu hỏi của mình với tối đa 500 chữ đến email sau: tai@thauhieutinhcam.com

Nếu bạn cảm thấy mình đã góp phần giúp cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn, bạn có thể ủng hộ mình qua những cách sau:

  1. Share và like các bài trên trang facebook của mình để bạn bè của bạn có thể có được những hiểu biết về tình cảm và vượt qua các khó khăn thử thách để tìm được niềm vui, hạnh phúc trong cuộc sống của mình.
  2. Ủng hộ công việc của mình tại đây, bất cứ khi nào bạn cảm thấy đã nhận được những lời khuyên, hiểu biết mới và hữu ích cho cuộc sống của bạn. Có thể là $2, $5, $10, … bất kỳ khoản tiền nào bạn cảm thấy là tương xứng với những giá trị mà bạn nhận được từ sách, bài viết, email, video,... của mình.
  3. Mua một buổi huấn luyện qua Skype hay một email huấn luyện cho bạn tại đây. Tải cuốn sách của mình bản Kindle qua Amazon.com về máy Kindle, điện thoại, máy tính của bạn chỉ với $9.99 tại đây.

Chia vui,
lai trong tai
Lai Trọng Tài